Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1356 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Aldi American Style Cookies, Marmelade, Rosinenbrot, Käse, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Tomaten, Mischkornbrot. Mittagessen: Thermomix Kartoffelauflauf, Gemischter Salat mit Dressing, Magnum Classic (86g). Abendessen: Käse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: TiP Apfelschorle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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