Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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67 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1399 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: Leinsamen, Magerquark, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Hanfsamen, Möhren. Mittagessen: Alpro Not Milk 1,8%, Switzerland Le Gruyère, Ei, Lauch, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Weintrauben, Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , Bio Goji Beeren Getrocknet, Blumenkohl, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Chef Select Hummus Karotte-Ingwer, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Kohlrabi, Feigen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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