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Abends nach essen
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103,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1421 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 173,33g | Kohlh: 23,66g.
Mittagessen: San Fabio Hartkäse Gerieben, Ingwer in Scheiben, Shirataki Noodles. Abendessen: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Géramont Cremig Leicht 16%, Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Gut Ponholz Rinder Entrecote. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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