Nicht schlecht für ein paar Wochen nicht regelmäßig tracken.
92 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
2355 kcal Fett: 108,60g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 264,05g.   Mittagessen: Käse, Lyoner, Butter, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Pesto, Nudeln (Gekocht), Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Lidl Brezel, Apfelmus ungesüßt, Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Sojamilch, Banane. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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