Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2292 kcal
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Fett: 86,86g | Eiw: 170,93g | Kohlh: 207,09g.
Frühstück: Salatgurke, Karotten, Tomaten, Kohlrabi, REWE Zwiebelbrot, Aldi Käsestange, Ei, REWE Avocado, Aldi Harzer Käse. Abendessen: BackWerk Börek Käse, Thermomix Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Protein Riegel , Quantum Leap Fitness Recovery Pro Pfirsich, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss, Getrocknete Pflaumen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss, Heidelbeeren, Naturjoghurt, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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