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Guten Morgen zusammen. Heute nur kurz und knackig. Alles bestens. Coole Woche bisher und morgen Meer und Strand wenn alles klar geht 👋👋
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78,3 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2178 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 287,62g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Französischer Brie, Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Malzers Brot, Dinkel Spezial. Mittagessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, Milka Noisette. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Strand und Meer ist ne tolle Kombi 😍...ich drück die Daumen ✊🏻🍀
02 Sep 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Ich danke dir. Wir geben auch gerne wie immer bekannt wo wir sind, falls mal einer nachkommen will 😄
02 Sep 22 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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