|
Nou, dit vind ik niet eerlijk!
(Sorry @vecasimic, ik begin het nu écht zat te worden)
Ik doe ontzettend mijn best, en ben zwaarder dan 2 weken geleden.😓
Ik ben ook ziek, dus misschien speelt dat mee....
|
65,5 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 98,64g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 16,69g.
Mittagessen: Alesto Walnoten, AH Zoete Puntpaprika , AH Zachte Franse Roombrie. Abendessen: Kikkoman Sojasaus, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Scharrel Kippenpoot. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Sep 22 vom Mitglied: DanielleVS76
|
01 Sep 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ynnad, toch. 😂 Ik zal er morgen naar kijken.
01 Sep 22 vom Mitglied: Vecasimic
|
01 Sep 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Dank je @Annemiek 😘
@vecasimic, ik kijk er naar uit 😊
01 Sep 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Balen die weegschaal. Beterschap!
01 Sep 22 vom Mitglied: Nicole71A
|
01 Sep 22 vom Mitglied: Vecasimic
|
01 Sep 22 vom Mitglied: keto_danny
|
01 Sep 22 vom Mitglied: claudet57
|
01 Sep 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik ga zo even kijken voor je.
02 Sep 22 vom Mitglied: Vecasimic
|
Je hebt een perfect dalende trendlijn. 😂 Je AMR zit rond 1.950 kcal. Als je wil kan ik je de data mailen.
02 Sep 22 vom Mitglied: Vecasimic
|
Ho wacht, sorry. AMR rond 1.650 kcal.
02 Sep 22 vom Mitglied: Vecasimic
|
Dus eigenlijk zou ik 1150 calorieën moeten eten per dag?
03 Sep 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ligt eraan hoeveel vet je wil verliezen per week / per maand.
03 Sep 22 vom Mitglied: Vecasimic
|
Pond per week zou leuk zijn.😊
03 Sep 22 vom Mitglied: keto_danny
|
03 Sep 22 vom Mitglied: Lind@@h
|
03 Sep 22 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|