Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1050 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 60,58g.
Frühstück: Leinsamen, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Ja! Skyr Natur, Magerquark, Hanfsamen. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Möhren, Gelbe Paprika, Kohlrabi. Abendessen: Ja! Skyr Natur, Chinakohl, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Like Meat Like Grilled Chicken, Barilla Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Mandeln, REWE Bio Emmentaler, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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