Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Leinsamen, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Magerquark, Hanfsamen. Mittagessen: Weintrauben, Cocktailtomaten, Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Pflaumen, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Weintrauben, Zucker, Pfannkuchen, Switzerland Le Gruyère, Little Lunch Rote Linsensuppe . Snacks/Sonstiges: Switzerland Le Gruyère, Milka Vollmilchschokolade, Alpro Not Milk 1,8%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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