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Ich hab zwar mit einer Annahme gerechnet, da ich am Wochenende sehr viel bewegt habe, aber was solls. Die 2 Kilo schaff ich diese Woche. Habe übers Wochenende nicht zugenommen. Da freue ich mich riesig drüber. 😁
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Globus Beeren-Mix TK, Magerquark. Abendessen: Zwiebeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Weißkohl. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
28 Aug 22 vom Mitglied: hoogan
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Danke. Bin auch stolz. ☺️
29 Aug 22 vom Mitglied: sype81
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