Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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104 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 21,41g.
Frühstück: Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Lindenhof High Protein Minis, Kaffee (Gemahlen), Kaufland Avocado, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Géramont Cremig Leicht 16%. Abendessen: Dönerfleisch, Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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