Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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87 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 196,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Butterkeks, Brandt Zwieback, Marmelade, Frischkäse, Weißbrot. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Landliebe Eiscreme Schokolade-Sahne, Farmer Studentenfutter Classic. Abendessen: Merci Schokokugel, Weintrauben, Käse, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis mit Knackiger Zucker-Zimt Mischung, DM Eiweißdrink Schoko, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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