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Da freu ich mich am Wochenende auch drüber😁
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Hela Gewürzketchup , Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Beck's Bier (500ml), Weißwein, Zitroneneis. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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