Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Globus Beeren-Mix TK, Magerquark. Mittagessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zwiebeln, Möhren. Abendessen: Hokkaido Kürbis. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke. Jetzt noch das Wochenende überstehen und eisern bleiben.
26 Aug 22 vom Mitglied: sype81
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