Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Leinsamen, Magerquark, Hanfsamen, Arla Skyr, REWE Bio Beerenmix. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Möhren, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Abendessen: Gemüsesuppe, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Eat Happy Wakame Salat (Vegan). Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Emmi Appenzeller, Kühlmann Hummus Trio, Kohlrabi, Wassereis, Alpro Not Milk 1,8%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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