Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 182,49g | Kohlh: 272,39g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Streuselkuchen, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Gekochtes Ei, Palapa Tortilla Vollkorn, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Campo Verde Sauerkraut, Strauchtomaten. Abendessen: Bofrost Pfirsich-Maracuja-Torte, Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, Dovgan Plombir Karamel Rjaschenka, McDonald's Latte Macchiato Regular, Streuselkuchen. Snacks/Sonstiges: Strauchtomaten, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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