tja Nüsse haben nun mal doch Kalorien
87,7 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2022:
1117 kcal Fett: 57,80g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 110,71g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Mischkornbrot, Käse, Marmelade, Frischkäse, De Rit Sirupwaffeln. Mittagessen: Labskaus, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing, Fin Carré Zartbitter Schokolade. mehr...
2763 kcal Bewegung: Einkaufen - 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


anishe's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.