Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Leinsamen, Magerquark, REWE Bio Beerenmix, Arla Skyr, Hanfsamen. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Möhren, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Cocktailtomaten. Abendessen: Little Lunch Thai Curry, Krone Fisch Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Salakis Feta Light, Wassermelone, Alpro Not Milk 1,8%, Rios Eiscreme Strawberry Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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