Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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67 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: REWE Bio Beerenmix, Leinsamen, Magerquark, Arla Skyr, Hanfsamen. Mittagessen: Kekse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Little Lunch Karotte Orange. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Ja! Skyr Natur, Ja! Magerquark, REWE Bio Edel-Bitter Kakao 60%, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Edeka Cookie Dough Eis, Alpro Haferdrink ohne Zucker. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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