Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Clean Foods Slimkonfitüre, Ochsenherztomate. Mittagessen: Krombacher Radler (Flasche), Semmelknödel, Best Moments Wildschweingulasch. Abendessen: Paudar Bratpulver, Clean Foods Raw Pasta Dry Noodles, Paulus Champions in Scheiben, Knorr Braten Soße Extra, Ehrmann Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Muskatellerwein, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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