Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Leinsamen, Hanfsamen, Blaubeeren, Magerquark, Arla Skyr, Erdbeeren. Mittagessen: Blaubeeren, REWE Bio Räucherlachs, REWE Bio Edel-Bitter Kakao 60%, Erdbeeren, Gemüsesuppe (Natriumarm, mit Wasser), Äpfel, Gemüsekuchen. Abendessen: REWE Bio Räucherlachs, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Wassermelone, Olivenöl, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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