Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Butter, Honig, Frischkäse, Marmelade, Aldi Kaiserbrötchen. Mittagessen: Kaiser Linsenbratling, Aldi Sandwichtoast Weizen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot, Kaiser Linsenbratling. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Merci Schokokugel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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