SalvatoreStallone87's Notizen, 19 Aug 22

Abends
105,9 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2022:
1036 kcal Fett: 60,33g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 18,20g.   Abendessen: Ei, Alnatura Flohsamen, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Rispentomaten, Dulano Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf


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