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#Es geht wieder Berg ab 💪🏻 #Hatte mich heute morgen aber schon nüchtern gewogen 😊 #Nachtrag #Schönen Tag ihr Lieben 🥰
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67,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 223,42g.
Frühstück: Weintrauben, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Senf, Leerdammer Original Mild-Nussig, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Edeka Bio Tomaten in Stücken, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Kränze, Red Band Fruchtgummi Assortie, Kinder Riegel (21g), Leerdammer Original Mild-Nussig, Bauer Der Große Bauer 0,1% Kirsche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Aug 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Gut machst du das 👍. Dir auch einen schönen Tag 🍀👏
17 Aug 22 vom Mitglied: darlana.
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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