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Good grief! I'm going to have to make some serious changes this week--I've been creeping up.
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Berries, Coffee with Cream. Mittagessen: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Chicken Breast. Abendessen: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Jimmy John's #4 Turkey Tom. Snacks/Sonstiges: Kind Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bar, Starbucks Caffe Mocha (Grande). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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