Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
427 kcal
|
Fett: 14,22g | Eiw: 10,71g | Kohlh: 66,34g.
Frühstück: Honig, Frischkäse, Marmelade, Butter, Aufbackbrötchen. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|