Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Blaubeeren, Himbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Arla Skyr, Magerquark, Hanfsamen. Mittagessen: Deli Genuss Hummus Natur, Möhren. Abendessen: Himbeeren, Arla Skyr, Parmesan (Gerieben), Gouda, Little Lunch Tomatensuppe, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Marshmallows, Käsekuchen Low Carb, Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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