Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 78,39g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Aufbackbrötchen, Butter, Marmelade, Frischkäse, Honig. Mittagessen: Müsli, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemischter Salat mit Dressing, Aufbackbrötchen, Veggie Life Vegetarische Bratwürste. Abendessen: Plattpfirsich. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eis Am Stiel, Speiseeis, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Sarotti Tiamo - Eierlikör. mehr...
|
|
2310 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|