Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Whisky, Latte Macchiato, Schäfer's Dinkelbrötchen, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss, Reis (Gekocht), WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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