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WEIGHT 166.0 lb
BMI 33.5
FAT MASS 68.8 lb
LEAN MASS 97.2 lb
WATER MASS 68.3 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Egg White, Egg, Whole Milk. Mittagessen: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Abendessen: Potato French Fries, Trader Joe's Battered Halibut. Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Fig, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
👍👏👏👏
That’s my goal weight. I guess in the FUTURE!🙃
13 Aug 22 vom Mitglied: Shrewdness
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You are in my thoughts...be well
15 Aug 22 vom Mitglied: HCB
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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