Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 116,66g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Ei. Abendessen: Parma Parmaschinken, Langnese Capri, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ei Brötchen, Gazi Ayran, Eiskugel, Rasting Schinkenwurst, Bratwurst, Bier. mehr...
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7769 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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