Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 181,58g | Kohlh: 321,60g.
Frühstück: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Harry Dinkel Sandwich, Krüger Milchkaffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Eismann Halbe Maiskolben, Blaubeeren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Palapa Tortilla Vollkorn, Strauchtomaten. Abendessen: Piroschki, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, McDonald's Latte Macchiato Regular, Wassermelone, Edeka Walnuss Baguette. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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