Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: Leinsamen, Magerquark, Hanfsamen, Blaubeeren, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Walnüsse, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Aprikosen, Möhren. Abendessen: Feigen, Heidelbeeren, Parmesan (Geschreddert), Champignons, The Vegetarian Butcher Ohne-Hick-Hack-Bällchen, Little Lunch Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr, Magerquark, REWE Bio Beerenmix, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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