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Gestern Abend Konzert mit ein paar Bierchen, danach nachts noch viel gegessen - Guten Morgen! 😃☀️
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 225,45g.
Frühstück: Harry Dinkeltoast, Leinsamen, Magerquark, Blaubeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Arla Skyr, Hanfsamen. Mittagessen: Blaubeeren, Alpenmark Appenzeller, Aprikosen. Abendessen: Dinkelbrötchen, Lindenhof Gouda, Edeka Protein Wraps, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Möhren, Aprikosen, Blaubeeren, Manchego. Snacks/Sonstiges: Filinchen Pixels Kräuter Mix, Langnese Solero Exotic, Ener Bio Cranberry-Nussmischung, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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