Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 173,74g | Kohlh: 338,90g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Milram Frischer Schmand, Edeka Walnuss Baguette, Wassermelone, Strauchtomaten, Kuljanka Wareniki mit Kartoffeln. Abendessen: Strauchtomaten, Domino's Pizza Margherita, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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