Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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2313 kcal
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Fett: 110,95g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 233,33g.
Frühstück: Butter-Croissants, Zucker, Latte Macchiato, Nutella Nutella. Mittagessen: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Hela Curry Gewürz Ketchup, Halbes Hähnchen, Pommes Frites. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Bananen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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