|
Ik zeg maar niks....
|
68,4 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 84,03g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 8,88g.
Mittagessen: Callowfit Salty Caramel, Geroosterd Sojameel, Alesto Pecannoten, Amandelmeel, Mascarpone, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ei. Abendessen: Nevo Komkommer met Schil , Jumbo Gesneden Rode Ui, AH Kipdijfilet, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, AH Olijfolie Traditioneel, Sesamolie. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ben ook 2.5 kg zwaarder dan afgelopen vrijdag. Komt goed, deze week ga je er weer voor! 💪🏻
08 Aug 22 vom Mitglied: SabineS85
|
08 Aug 22 vom Mitglied: dj.funny
|
Ik 2 kilo ten opzichte van vorige week maandag. Maar 6 kilo boven wat ik zou willen wegen. Dus er is flink werk aan de winkel.
Ik ga straks het eten voor vandaag en morgen voorbereiden. En mij de komende weken heel streng aan mijn schema houden.😩
08 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
08 Aug 22 vom Mitglied: Gerrika G
|
08 Aug 22 vom Mitglied: Rommeltjes
|
Ja hier ook 6/8 te zwaar van wat ik was….. elke keer maak ik die afspraak met mezelf om op te letten maar het lukt nog niet bij mij…..
08 Aug 22 vom Mitglied: dani.p2
|
Ik kan het niet een beetje doen. Het is bij mij zwart of wit, links of rechts, echt op dieet of volledig los gaan. Dus dan maar weer volledig op dieet, en daarna laat ik de touwtjes ook niet meer vieren buiten de keto zone.
08 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
pfff, Danny, kom op, pak boek 1erbij en zet m op💪🏻 op naar de min 6
08 Aug 22 vom Mitglied: claudet57
|
Vandaag tot nu toe goed doorgekomen, komt goed!
08 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Fijn tot zover alles goed! Hier ook😊
08 Aug 22 vom Mitglied: dani.p2
|
08 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik snap je , na de vakantie gaan we samen weer omlaag…ik iets meer dan jij 🤔😥🫂
08 Aug 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Moet er veel af Annemiek?
08 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Sowieso al ja , maar nu natuurlijk ook nog vakantie. Ik moet de schade thuis zien 🤬😳😖
08 Aug 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ojee! Als je maar wel geniet❤️
08 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|