Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 53,60g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Butter, Aldi Putenbrustfilet, Cappuccino, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung, Radieschen. Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Vollkorn-Nudeln, Pesto. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Bier. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|