Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Lorenz Saltletts. Mittagessen: Möhren, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), BioBio Rote Beete Gekocht, Sunquick Creamy Vanilla. Abendessen: REWE High Protein Pudding Schoko , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Weizenbrötchen, Möhren, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), BioBio Rote Beete Gekocht. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Corny Free Schoko (20g), Manner Snack Minis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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