Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Möhren, REWE Bio Beerenmix, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Ei, Arla Skyr, Magerquark, Hanfsamen. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Erdbeere, Little Lunch Little Marokko. Abendessen: Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Olivenöl, Tomaten, Vivera Veganer Speck, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Möhren, Weintrauben, Tuc Paprika , VeHappy Haferdrink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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