Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 82 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 151,12g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. Mittagessen: Blumenkohl, Edeka Rinderfrikadellen. Abendessen: Patros Feta Leicht, Freshona Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Nektarinen, Plattpfirsich. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Morgen st,hast du heimlich training gemacht? Gewicht Verlust ☝️😂😂😂
02 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
|
Tatsächlich war ich gestern 1,5 Stunden spazieren und achte wieder mehr auf genaueres tracken und siehe da läuft
02 Aug 22 vom Mitglied: st79st
|
Freu mich sehr für dich -
hast's im Griff 👍🏼
Dann brauchst dir keine Sorgen machen und kannst deine Schulter in Ruhe heilen lassen
03 Aug 22 vom Mitglied: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|