Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Himbeeren, Blaubeeren, Magerquark, Hanfsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen. Mittagessen: Himbeeren, Blaubeeren. Abendessen: Ei, REWE Beste Wahl High Protein Eis Erdbeere, Little Lunch Grillgemüse, Eat Happy Wakame Salat (Vegan). Snacks/Sonstiges: Filinchen Pixels Kräuter Mix, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Dinkelbrötchen, Zucchinikuchen, Möhren, Alnatura Hafermilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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