Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Alnatura Beerenmischung , Brombeeren, Magerquark. Mittagessen: Walnüsse, Dattel, Wassermelone, Brokkoli, Iglo Zucchini Bulgur. Abendessen: Seeberger Roasted Cashews , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Brombeermarmelade, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Like Meat Chicken-Free Strips , Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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