Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Magerquark, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kohlrabi, Little Lunch Rote Linsensuppe. Abendessen: Rapunzel Erdnussmus Fein, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Naturjoghurt, Ei, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Brombeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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