Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: DM Bio Basismüsli, Heidelbeeren, Magerquark. Mittagessen: Callow's Creamy Chocolate, Patros Feta Leicht, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Weintrauben, Penny Markt Fischfrikadelle, Edeka Kopfsalat , Sushicircle Wakame Salat . Abendessen: Seeberger Mikrowellen Popcorn Süß, Valess Smoked BBQ Chicken Style, Manchego, Alnatura Hafermilch, Champignons, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Veganz Doppelkeks, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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