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19.2
24.8
31.60
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44,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 105,22g.
Frühstück: プチトマト, ココナッツ, チーズナン, ブロッコリー, 東急ストア 炭火やきとり レバーたれ串M. Mittagessen: セブンイレブン たんぱく質10g カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン＆スパイシーチリ. Abendessen: 東急ストア お野菜を食べる枝豆の冷たいスープ, 銀河フーズ サラダチキン切落し スモークタイプ. Snacks/Sonstiges: ロピア 今川焼（つぶあん）, 亀田製菓 ハッピーターン (4g), UHA味覚糖 sixpack keto diet support. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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