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Letzte Gewichtseingabe vor dem Urlaub... Bin auf die Überraschung in zwei Wochen gespannt 😁
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 107,16g | Eiw: 210,39g | Kohlh: 256,15g.
Frühstück: Spiegelei, REWE Bäcker Brötchen , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Mozzarella, Baguette, Rosinenbrötchen, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Purland Frisches Mett, Aldi Leberkäse. Abendessen: Milsani Latte Macchiato, Lachsfilet, Henglein Frische Bandnudeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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