Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 91,89g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Croissant, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Merci Schokokugel, Magnum Classic (86g), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpuffer. Abendessen: Butter, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Grotemeyer's Konditorei Schokoladen-Sahne-Torte. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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