|
Oké nog 4,7 kilo te gaan!
Maar mijn strijd is gisteren weer officieel begonnen.
Here we go!💪🏻🤪
|
66,7 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 20,56g.
Mittagessen: Pit&Pit Amandelmeel, White Lady Zuivelspread Naturel, Jumbo Biologische Kokosolie, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom, Aman Prana Kokos Meel. Abendessen: AH Olijfolie Mild, De Zaanse Hoeve Sour Cream , AH Radijs, Bol Pompoen Tnf, Nevo Champignons, Varkenshaas. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Jul 22 vom Mitglied: Gerrika G
|
17 Jul 22 vom Mitglied: Yoo69
|
17 Jul 22 vom Mitglied: dani.p2
|
Ik kan dit, en ik moet dit! Ik voelde mij gisteren op het werk zo dik in mijn "werkkleding"😅
Ik wil weer super slank zijn, en niet gewoon slank...
17 Jul 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja precies die mindset moet ik ook weer hebben voel me ook totaal niet top…. Maar hoe meer ik er op let hoe meer ik wil eten… dus mijn plan is even helemaal niets ik vul vandaag in wat ik eet maar weeg niet af wil even helemaal op gevoel doen misschien vanaf morgen dat ik gewoon ff niets meer invoer even loslaten…. alleen een foto maak zodat ik wel zie wat ik eet dat ging namelijk de vorige keer ook goed… ben er ook gewoon helemaal klaar mee ik duw teveel in mun giechel…. Knap dat er bij jouw weer gewoon wat vanaf is! Ik durf nog niet…
17 Jul 22 vom Mitglied: dani.p2
|
17 Jul 22 vom Mitglied: Renner123
|
17 Jul 22 vom Mitglied: robbievos
|
17 Jul 22 vom Mitglied: Elvybarbar
|
17 Jul 22 vom Mitglied: Cami@1
|
Wat een goed begin zeg! Lekker, dit motiveert wel om door te gaan.
17 Jul 22 vom Mitglied: SabineS85
|
17 Jul 22 vom Mitglied: bebechan
|
Lieve mensen, dit is alleen vocht he! Maar het motiveert wel degelijk. @dani, je moet gewoon doen wat voor jou goed voelt.💪🏻 kom op, je kunt het 😘
17 Jul 22 vom Mitglied: keto_danny
|
17 Jul 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Lekker Danny! Ook al is het nu vocht, het motiveert wel enorm!
@Dani: gestopt met de coach ook?
17 Jul 22 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Coach is idd afgelopen maar hebben zo nu en dan wel contact… was mooi afgevallen in centimeters en gewicht…. maar nu moet ik de draad weer oppakken want sinds ik met die Corona loop ben ik mun padje kwijt…. Hoop dat ik er snel van opknap zodat ik weer mijn normale routine terug krijg.
17 Jul 22 vom Mitglied: dani.p2
|
Kom op topper
Jij kan dit 💪💪❤️
17 Jul 22 vom Mitglied: Nel_69
|
Ik moet dit van mezelf! Komt goed 💪🏻
17 Jul 22 vom Mitglied: keto_danny
|
17 Jul 22 vom Mitglied: Feraythalys
|
18 Jul 22 vom Mitglied: Sandra.1994
|
18 Jul 22 vom Mitglied: Madelonvdz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|