Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 159,90g.
Frühstück: Pumpernickel, Käse, Plattpfirsich, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Florida Eis Himbeere, Rührei, Gemischter Salat mit Dressing, Labskaus. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Ferrero Hanuta, Nutella Nutella, REWE Schokokeks Vollmilch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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